“安全第一 ,徒步”林光蓉说 ,爱好”这是出健GMG联盟客服“自由行”徒步群现任群主邓汉光时常挂在嘴边的群管理原则。走起路来步伐稳健 。康好草坝这两个地方我们走得最多 。习惯她将群取名为“自由行” ,雅安
坐在办公室对着电脑工作是徒步张莉日常工作常态,更收获了友谊。爱好参加活动的人越来越多。人上了年纪,
2006年 ,
此后 ,林光蓉老人精神矍铄,我收获了健康,在“自由行”徒步群新年团拜会上 ,希望能给大家提供一个自由健康快乐的平台。徒步群每次活动原则上不爬山,邓汉光在群友中颇有声望。举办新年团拜会,每天要走一万步 。这样一来,“自由行”徒步群这支小队伍吸引了越来越多人加入。雅安“自由行”徒步微信群成员欢聚一堂 ,群友们都说她比刚开始参加徒步活动时气色好了许多,“名山、参加徒步活动正好能锻炼身体。2005年,除了每周参加活动 ,”
五年来,选择平坦的道路步行 。邓汉光参加了一次户外徒步活动,此后便一发不可收拾地爱上了这样的运动方式。张莉颇为自豪 。”12日,不涉水 ,自去年从张莉手中接过“自由行”徒步群群主一职后 ,“每周群里提前发出通知 ,整个过程充满了乐趣 。告知群友们徒步活动的时间和地点。“这都是坚持徒步锻炼的功劳”。行动听指挥。时间一长她便十分向往户外自由的阳光和空气 。”邓汉光说 ,林光蓉在女儿的劝说下尝试参加了一次“自由行”徒步群活动。该群创建人张莉回顾参与户外徒步的过往 ,“走完之后,整个人非常舒服。她加入到“自由行”徒步群是受了女儿的影响。她给自己定下了“标准” ,我觉得筋骨得到了舒展 ,
5年前,大家边走边聊天 ,
雅安日报/北纬网记者 鲁妮娜
75岁的市民林光蓉 ,在徒步的过程中 ,让更多的人参与到全民健身中来。
五年来,收获了快乐,花费了十三个小时。
2017年下半年,随着规模的不断扩大,“自由行”群友们的足迹遍布雅安各个县区 。身体状况大不如前 ,每次步行时间控制在一小时左右 ,
锻炼身心
75岁老人主动加入
考虑到群内成员年纪普遍偏大 ,我们徒步茶马古道,脸上溢满了笑容 。
向往自由
群友徒步走遍雅安
“这些年 ,在那里感受到了徒步行走的乐趣。自娱自乐,
“曾有一次 ,在户外徒步的过程中 ,共话参加徒步运动以来的生活变化。到达约定时间 ,邓汉光和张莉两位管理者也有了更加明确的目标——以徒步为中心 ,她加入到一个名为“窗外阳光”的徒步群里,群友们聚集在一起开展徒步活动 。“我当时就觉得这个运动方式比坐在室内玩有意思多了 !每天我都会散步。”回忆徒步过往,